14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом был введён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохраненияв ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всём мире.

Целью Всемирного дня борьбы с диабетом является повышение осведомлённости о диабете, о том, как можно предотвратить развитие этой болезни во многих случаях.На сегодняшний день во всём мире зарегистрировано около 200 млн. случаев, но реальное число заболевших примерно в 2 раза выше (не учтены лица с лёгкой, не требующей медикаментозного лечения, формой). При этом заболеваемость ежегодно увеличивается во всех странах на 5-7%, а каждые 10-15 лет - удваивается. Рост числа заболевших принимает характер неинфекционной эпидемии.Согласно прогнозам Всемирной организации здравоохранения, в следующие 10 лет количество смертей от диабета возрастет более чем на 50%, если не будут приняты неотложные меры.

На 01.10.2026 г. в Ростовской области общая численность пациентов с сахарным диабетом, выявленных в процессе профилактических осмотров и диспансеризации, состоящих на диспансерном учете, составляет 79695 человек, из них 76470 человек с диагнозом сахарный диабет 2 типа, и эти цифры постоянно растут.

Диабет — это общее название для ряда заболеваний, в том числе сахарного диабета первого и второго типа, несахарного диабета и гестационного диабета (во время беременности). Все эти заболевания влияют на то, как поджелудочная железа вырабатывает инсулин, или на то, как организм реагирует на этот гормон. Существует множество краткосрочных и долгосрочных осложнений диабета, включая проблемы с ногами и глазами (диабетическая нейропатия), а также сосудистые заболевания.В зависимости от типа и тяжести заболевания диабет можно контролировать.

Сахарный диабет характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте и продолжается всю жизнь. Отчётливо прослеживается наследственная предрасположенность, однако реализация этого риска зависит от действия множества факторов, среди которых лидируют ожирение и гиподинамия. Различают сахарный диабет 1 типа (или инсулинозависимый) и сахарный диабет 2 типа (или инсулиннезависимый). Катастрофический рост заболеваемости связан с сахарным диабетом 2-го типа, доля которого составляет более 85% всех случаев.

     Для того, чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо(памятка для населения):

• не допускать избыточного веса и заниматься физкультурой;
• отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
• регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином – проходить ежегодно диспансеризацию;
• не подвергать себя стрессам;
• принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
• соблюдать лечебную диету и не подвергать себя стрессам.

Продукты, которые усугубляют нарушение углеводного обмена, противопоказаны при диабете. К ним относятся:

•   продукты с высоким гликемическим индексом (мучные изделия, сахар, шоколад, белый рис, картофель и другие); углеводы из них быстро расщепляются и вызывают резкие скачки глюкозы в крови.

•   продукты, содержащие лактозу; рекомендовано ограничить употребление молока и жидких кисломолочных продуктов до 100 мл в сутки.

•   фруктоза снижает чувствительность клеток к инсулину, которая и так снижена при сахарном диабете 2 типа; поэтому фрукты, сухофрукты, мед должны быть ограничены в рационе (15 г фруктозы в сутки); следует исключить очень сладкие фрукты (бананы, груши, виноград) - предпочтение лучше отдавать ягодам.