 pamyatka po profilaktike onkologicheskih zabolevaniy   pamyatka po profilaktike onkologicheskih zabolevaniy   profilaktika onkologii vklyuchaet v sebya sleduyushchie punkty  ne kurite esli zhe vy kurite prekratite esli vy ne mozhete brosit kurit ne kurite v prisutstvii nekuryashchih osobenno detey staraytes izbegat ozhireniya budte aktivnymi i podvizhnymi staraytes zanimatsya fizkulturoy kazhdyy den uvelichte ezhednevnoe potreblenie i raznoobrazie ovoshchey i fruktov vklyuchayte ih v svoy racion ne menee 5 raz v den ogranichte upotreblenie pishchi soderzhashchey zhiry zhivotnogo proishozhdeniya ne zloupotreblyayte alkogolem staraytes izbegat izbytochnogo solnechnogo vozdeystviya osobenno vazhno zashchishchat ot pryamyh luchey solnca detey i podrostkov lyudi imeyushchie tendenciyu k solnechnym ozhogam dolzhny primenyat zashchitnye mery v techenie vsey svoey zhizni strogo soblyudayte mery po predotvrashcheniyu vozdeystviya veshchestv pro kotorye izvestno chto oni mogut vyzvat razvitie zlokachestvennoy opuholi sleduyte vsem instrukciyam po soblyudeniyu mer bezopasnosti s takimi veshchestvami pri obnaruzhenii hotya by odnogo iz perechislennyh nizhe simptomov obratites k vrachu   pripuhlost na kozhe ili slizistyh rana yazva kotoraya dolgo ne zazhivaet vklyuchaya polost rta rodimoe pyatno ili rodinka kotorye izmenili formu cvet ili razmer pyatno na kozhe kotoroe poyavilos i prodolzhaet rasti neobyasnimoe krovotechenie stoykiy dlitelnyy kashel stoykaya ohriplost golosa dlitelnoe narushenie funkcii kishechnika ili mochevogo puzyrya neobyasnimoe pohudanie  